意见建议:如果长期这样可能是缺钾,缺钾会引起肌肉疼痛无力,也可能是其他病引起,是缺钾引起的可能性大些,可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会...
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如果人体偶尔出现膝盖酸软无力,可能是各种原因导致的身体血氧供应不足等产生的。比如睡眠太少、营养不良、缺钙等。建议你去查一下内分泌T3T4、体重下降、消瘦,即...
最重要的是预防:[首先记得平时要补钙] 1.训练前热身活动一定要充分,不要直接上大运动量,损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。 2.跑步时注意跑步姿势,不要只用...
脚扭伤以后在饮食上可以适量补钙,钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代...
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