形体训练比较优美、高雅,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,...
形体、舞蹈、健身操三者都是人们为了美丽而创造出来的。舞蹈是一种艺术,是一种身体对美、对旋律的诠释,专业性极强,并不是所有人都能学的来的,她的目的在于表现...
不同时。八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。八段锦和形体操不同时用。八段锦是肢体运动、呼吸运动和意念相结合的保健术。
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