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nba深蹲多少公斤

发布时间：2024-07-05 08:58
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181.4公斤。字母哥全名是扬纳基斯阿德托昆博，是希腊的职业篮球运动员，效力于NBA密尔沃基雄鹿队，根据国际NBA协会统计显示，字母哥深蹲增肌后达到了400磅，经过计...

和马里昂-琼斯深蹲145公斤。近日，一位美国大学橄榄球运动员完成了一次负重深蹲，扛起的杠铃重量达到810磅，折合367.74公斤。打橄榄球的真比举重的力气大吗这位...

1、有专家专门分析过，泰森的身高1米80，臂展1.80米，卧推132公斤，深蹲463公斤，右拳800千克，左拳500千克。泰森的重拳采用打击力量测试仪器获得的结果在1吨以下...

黑人一般都不做深蹲卧推这类的粗力量的，他们做的比较细而且非常注重协调力量。但是nba的一线球员深蹲一般都在150以上

在视频中，身高178公分、体重68公斤的徐杰开始挑战200公斤的深蹲训练。从训练来看，这个重量对于徐杰来说还是很吃力的重量，徐杰也是在三名队友的帮助下，一脸痛...

卧推大鲨鱼在顶胜时期是可推起210KG

在他的日常腿部训练中,深蹲负重一般为260公斤,腿蹬机最高负重可达640公斤。而他也比较重视腿部训练,并在媒体前直言:发达的腿部就是制胜的关键!他的腿部肌肉不仅力...

科比的卧推是130公斤，而詹姆斯的卧推达到了190公斤。卧推是仰卧推举的简称，是锻炼，测试上肢，腰部和胸部肌肉力量的方式。卧推能举起的重量越大，说明其身体强壮...

3、抓举训练，抓举常用的器材也是杠铃，当然运动员也可以找身边的东西替代，比如上个步骤中30斤重的书包，也可以买桶纯净水，30公斤的，同样可以训练这一项，抓举...

如肩负杠铃做负重半蹲练习,假设运动员所能承担的最大重量为100公斤,这一练习的负荷结构可以有以下三种不同形式。 1、 80%-100%的强度做5组练习,共重复15次,组间间...