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24式太极拳口令式

发布时间：2024-07-04 16:16
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二十一、转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二十二、如封似闭 ①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推...

24式太极拳口令一、起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步...

24式太极拳分解动作口令:一、起式 1、两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、左右野马分鬃 1、抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收...

太极拳全套动作一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手 2、右野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转...

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。...

24式太极拳口令如下：1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，...

二十一、转身搬拦捶：后坐翘脚，左手穿右手按；后坐收脚握拳（拳眼冲向左腹）；上步搬拳；摆拳摆脚、两手抡摆；上...

以下是24式太极拳的口诀：1、起势：虚灵顶劲，百会开门。2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。3、白鹤亮翅：左...

太极拳二十四式口诀如下：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分...

3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、...